Jak často měnit povlečení?
Patříte mezi ty, kteří mění povlečení, když si vzpomenou? Vlastně ani nevíte, jak často by se správně mělo měnit? Někdo jej mění 1x měsíčně, jiný až když povlečení přestane vonět a je cítit dlouhodobým používáním. To však není vůbec správné. Povlečení by se mělo měnit ideálně 1x týdně, nebo dle potřeby i dříve, nejpozději však 1x za 14 dní. Důvod je prostý. V povlečení se usazují mikrobiologické odpady, jako je pot, odumřelé buňky a jiné. Kvůli tomuto odpadu pak lidé trpí různými alergiemi, dýchacími problémy nebo začnou mít akné ve větším rozsahu. Je potřeba mít na mysli, že mnoho lidí tráví v posteli až 1/3 dne. Během spánku může člověk vypotit až 1,5 litru potu. Pokud trpí nemocí, tento objem se ještě zvětší.
Říkáte si, že je to přehnané? Možná to tak vypadá, avšak v jednom gramu prachu z polštáře se vyskytuje až 15 000 roztočů, které ohrožují naše zdraví a způsobují nám tak zbytečné zdravotní komplikace. A to už je poměrně silný argument, proč měnit povlečení častěji.
Tím však starost o povlečení nekončí. Je potřeba vyměnit i prostěradla, do kterých se roztoči a bakterie dostanou taktéž. Totéž platí o polštářích či přikrývkách. Doporučuje se alespoň 1x – 2x do roka nechat vyčistit peřiny a polštáře, ve kterých se bakterie také usazují.
Svoji roli ve výměně povlečení mají i materiály, ze kterých je vyrobeno. Zatímco umělá vlákna nejsou tolik náchylná na bakterie a roztoče, přírodní materiály jsou pro tyto škůdce mnohem přijatelnější.
Měnit povlečení častěji se vyplatí jak ze zdravotního hlediska, tak z estetického. Zatímco snížíte riziko alergií, budete mít i pocit větší čistoty. A nejen to. Ve vypraných, načechraných a voňavých peřinách se mnohem lépe usíná a spánek je poté mnohem kvalitnější. A nakonec, váš pokoj může být každý týden v úplně jiném stylu, a to jen díky velké škále motivů povlečení, které lze zakoupit. Povlečení je poměrně levný bytový doplněk, a budete-li jich mít pár doma v záloze, nikdy se váš pokoj nestane stereotypní.
Pokud budete mít více povlečení, ulehčíte si práci a nebudete muset narychlo plánovat, kdy vyprat povlečení tak, aby včas uschlo.